Изящная фигурка и здоровая кожа без целлюлита | Иммунитет и здоровье

Рубрики

Реклама на сайте:

Изящная фигурка и здоровая кожа без целлюлита

Значительная часть представительниц слабого пола практически всю свою жизнь мучаются недугом имеющим название целлюлит. Без сомнения, все мечтают распрощаться с ним, но обязательно ли для этого следует расходовать деньги на отдельные процедуры и выделять много времени на тренажерный зал? Спешу вас обрадовать, нет, не нужно!

Я достаточно много потратила сил для того чтобы отыскать хорошие несложные гимнастические упражнения, которые вы абсолютно спокойно сумеете делать в домашних условиях, при всем этом не затрачивая денег и время. Итак, в том случае если вы задумали освободиться от целлюлита, сделать кожу свежей и эластичной, вы должны выполнять данные процедуры:

Удаляете из своего питания жирную пищу. Добавляете побольше свежевыжатых соков и наисвежайших овощей и фруктов.

Каждый день прыгаете на протяжении пяти минут частыми коротенькими подскоками, лучше всего использовать прыгалку, тогда сразу будете выправлять форму спины. Уже через недельку вы заметите, что целлюлит меньше заметен, а ваши бедра заметно уменьшились.

Начинаете больше двигаться, подниматься своим ходом по лестнице, если есть такая возможность, катайтесь на роликах, коньках и лыжах. Делайте утреннюю и вечернюю разминку, хотя бы десять минут.

Во время принятия душа, проделывайте массаж на нужных участках кожи, не жалейте себя, пощипывайте, пошлепывайте. Тело должно раскраснеться. Не запрещается использовать жестковатые мочалки и банки из силикона, при условии, что у вас нет заболеваний, связанных с с венами и сосудами.

Применяйте антицеллюлитные крема или эфирные лимонное и апельсиновое масла .

Если вы желаете очень быстро избавиться от целлюлита, советую делать массаж с медом. Хочу сразу предупредить, что процедура эта достаточно мучительная. Итак, на сухую кожу нанесите мед и хлопающими приемами проделываете массаж до покраснения тела. Потом все смываете водой и наносите масло или молочко для кожи.

Ну что же, это все, очень мало лишнего времени и расходов и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута. Не лентяйничаете, выделяйте собственному телу 10 минут каждый день и уже спустя один месяц вы станете носить одежду на размер меньше, а на пляже вами будут любоваться! Становитесь успешными и восхитительными!

Comments are closed.