Рубрики

Реклама на сайте:

Какие продукты улучшают интеллект?

Существуют ли продукты, повышающие способность интеллектуальной деятельности? Можно ли, например, съесть салат греческий и сразу поумнеть? Какая пища способствует улучшению концентрации, внимания и работы мозга?

Судя по рекламе диетических добавок, они способны положительно влиять на эти процессы. А как обстоят дела в действительности? Не существует средств, которые сделают человека умнее и повысят уровень его интеллекта. Но некоторые вещества помогут сконцентрироваться, приобрести энергию, необходимую для решения важных задач. А для восстановления природной антибактериальной защиты организма человека предлагаем пробиотик бактоблис. Пробиотики это полезные для здоровья микроорганизмы, как показали научные исследования.

Полезные продукты способны поддерживать работоспособность мозга, их необходимо включать в рацион. Кофеин, например, поможет сконцентрироваться. Он присутствует в кофе, энергетических напитках, шоколаде, в некоторых лекарствах. Он оказывает кратковременное бодрящее действие. Однако избыток кофеина может усилить тревожность, стимулировать проявление нервозности.

Большое количество энергии мозг получает от продуктов, содержащих сахар. Имеется в виду, конечно, не столовый сахар, а углеводы, в частности, глюкоза. Бокал сладкого напитка улучшает память, стимулирует умственные способности и мышление. Но чрезмерное потребление сахара оказывает вредное воздействие на организм, ослабляет память, способствует увеличению веса.

Comments are closed.